سكونات

هل فكرت يومًا إن جودة نومك مش بتعتمد على المرتبة بس؟ الحقيقة إن في عنصر أساسي بيُهمل بشكل كبير وهو السكونة – قاعدة السرير اللي بتحمل المرتبة وتدعم جسمك من تحت. اختيار السكونة الصح مش بس بيكمل راحة المرتبة، لكنه كمان بيأثر بشكل مباشر على ارتفاع السرير، صحة العمود الفقري، عمر المرتبة، وحتى شكل غرفتك في هذا الدليل من الدورا هاوس هنفصّل لك كل ما تحتاج معرفته عن اختيار السكونة المثالية: من الارتفاع المنا …